油菜焯水之后可以与香菇一起爆炒，首先准备好油菜 ， 在锅里焯水之后捞起来，放在旁边备用，然后倒入油爆炒香菇，加入油菜和放盐，翻炒均匀就可以出锅了 。
首先洗干净油菜，然后把油菜放在锅里，倒入热水焯水一次，捞起来备用，然后再把香菇放在水里泡发，拿出来洗干净切片，就可以准备炒菜了 。
先烧热锅，在锅里放一汤勺的油就可以了 ， 青菜少油健康一些，加入香菇片在锅里翻炒，然后加入油菜 ， 撒上一些盐，均匀翻炒了之后就可以出锅了 。
【油菜用焯水后怎么做】油菜里含有丰富的维生素和微量元素，有助于人体的消化和吸收，提高免疫力 ， 香菇里面则含有维生素D，有利于促进油菜里面的钙物质进行吸收 。
推荐阅读
- 杨梅吃之前要泡盐水吗
- 什么牌的冰箱好又省电又耐用什么牌的热水器省电耐用 什么牌的冰箱好又省电又耐用
- 中控面板被香水腐蚀的处理方法 香水腐蚀了中控台怎么处理
- 6斤水是多少毫升
- 水貂绒怎么清洗
- 包子冷水下锅还是热水
- 素水饺馅水多怎么办
- 煮绿豆用开水还是冷水
- 去除圆珠笔水的小妙招
- 面包凉水上锅蒸还是水开