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一、按推坎宫100次。位置：自眉头沿眉心向眉梢成一横线。手法：用拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。操作：两拇指自眉心向眉梢做分推，称“推坎宫” 。推50～100次。功用：疏散解表、提精神。要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次。

二、运太阳100次。位置：眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处。手法：以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动，称运法。此法以顺时针运为补，逆时针运为泻。操作：用中指指端运，称“运太阳” 。运50～100次。功用：开窍、醒神。要领：运法宜轻不宜重，宜缓不宜急，要在体表旋绕摩擦推动。频率为每分钟80～120次为宜，运时向耳廓方向稍用点力。
三、清肺经200次。位置：无名指末节罗纹面。手法：用拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。操作：旋推为补，称“补肺经”;由指端向指根方向直推为清，称“清肺经”，补肺经和清肺经统称“推肺经” 。此处选用清肺经，推100～300次。功用：用清法能清热解表，止咳化痰，用补法补肺益气。要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约为每分钟200～300次。

四、清天河水200次。位置：前臂内侧正中，自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。手法：用食、中指指腹，在穴位上做直线推动。操作：用食、中二指指腹自腕推向肘部，称“推天河水”，或称“清天河水” 。推100～200次。功用：此穴性温凉平和，能清热解表、泄火除烦，用于治疗热性病症，清热而不伤阴。要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次。
五、开天门100次。位置：两眉中间至前发际成一直线。手法：用拇指指腹，在穴位上做直线推动。操作：两拇指自下而上交替直推。推50～100次。功用：醒脑、镇惊、安神。要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约为每分钟200～300次。