现在已经进入到了夏季，天气越来越炎热，很多人在平时缺少了对身体的保养，可能就会出现肝火旺盛的情况，如果肝脏出现了异常 ， 也会影响到人的眼睛 。
如果在日常生活中坚持用菊花和枸杞泡茶喝的话，能够起到很好的养肝明目的效果，能够帮助排肝毒、降肝火 ， 排除毒素和垃圾，而且还能够帮助保护眼睛，让你的眼睛更加的炯炯有神 。
尤其对于那些上班族来说 ， 经常需要用电脑，这样眼睛可能就会出现视力疲劳的情况 ， 不妨坚持每天用菊花和枸杞泡水喝，能够很好的帮助呵护眼睛的健康 。
降低血压
如果你在日常生活中坚持用枸杞和菊花一起泡茶喝的话，对于辅助降低血压也具有非常好的效果 。
近年来在我们身边 ， 好多人养成了不良的作息习惯和饮食习惯，导致血压再逐渐的上升，而且高血压的情况也越来越趋于年轻化 。
【枸杞菊花茶的功效 枸杞菊花茶的功效与作用】枸杞和菊花是一对好搭档，一起泡水喝，慢慢的就会帮助疏通血管，辅助降低血压，之让你身体中的血压维持在平稳的范围内，呵护血管的健康 。
疏通血管
菊花和枸杞如果搭配一起泡水喝的话，也能够有效的帮助促进身体中的血液循环，快速排出血液中堆积的毒素和垃圾 。
而且还能够更好的滋养血管，提高血管的弹性 ， 对于预防动脉粥样硬化也具有非常好的效果，所以如果你能够坚持喝下去的话，你的血管也会变得更加的通畅，身体会感谢你 。
美容养颜
每个人都希望自己能够永葆青春美丽容颜，所以希望你在日常生活中一定要对自身的皮肤做出适当的保养，不仅重视外在的护肤，内在的调理也是非常重要的 。
如果你在平时坚持用枸杞和菊花泡茶喝的话，能够很好的帮助防止辐射对皮肤造成的伤害，而且还能够帮助提高皮肤的新陈代谢速率，延缓皮肤的衰老 ， 具有很好的美容养颜的作用，好处将会属于你 。
清热降火
进入夏天之后，很多人可能会出现喉咙发炎，口腔溃疡等一些上火的症状，而菊花茶本身就具有很好的清热降火的功效，如果搭配上枸杞，这种效果可能就会事半功倍 。
坚持每天喝一点 ， 能够很好的帮助，快速降低身体中的火气，缓解身体的不良症状 ， 而且还能够帮助清洁口腔卫生，让你的口气变得更加的清新，好处将会属于你 。
虽然枸杞菊花茶就有这么多的好处，但是也有几点注意事项，希望你要牢记于心 。
枸杞菊花泡水不宜加糖
很多人在日常生活中喜欢往茶水里加入一些糖，这样会让味道更加的清甜，但是如果加糖的话，会破坏菊花和枸杞的营养价值 ， 虽然口感上提升了，但是养生保健功效却下降了 ， 所以在用枸杞和菊花泡水的时候是不宜加糖的 。
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