怎么刮痧减肥效果好 怎么刮痧减肥效果好呢


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直接刮拭肥胖的局部,压力传导到皮下组织,能促进皮下组织被动运动,有利于加强新陈代谢,消除局部的水分和脂肪 , 达到减肥目的 。
体力较弱的肥胖者:刮心包经
走路、爬楼梯会气喘吁吁 , 多是心包液过多,心脏负担重导致的 。用刮痧板从上到下刮心包经,每次5分钟,刮痧力度要轻 , 以不出痧为好,这样能增强心脏活力 , 促进脂肪代谢 。
曲泽:曲手肘时手臂内侧横纹中心 。
一内关:手掌伸直时食指对应的腕横纹处 。
一劳宫:手心内,握拳时中指指尖碰到的地方 。
【怎么刮痧减肥效果好 怎么刮痧减肥效果好呢】肠胃燥热的肥胖者:刮胃经
口干舌燥、体质容易上火,且容易便秘者为多为肠胃燥热 。刮胃经学位对胃肠实热型的肥胖有很好的减肥作用 。
梁门:距肚脐正方10厘米处,再往两旁6厘米 。
一天枢:梁门往下6厘米 。
一水道:肚脐往下9厘米 。
喝水都胖的减肥者:刮脾经
经常莫名其妙腹胀 , 即使吃的很少也还是很胖,多是脾运作失调引起的肥胖 , 应该经常刮小腿上的脾经 。
阴陵泉:小腿内侧膝盖凸起下方凹陷处 。
三阴交:小腿内侧距踝尖上四指宽处 。
温馨小贴士:对于不出痧或者出痧少的部位,不要强求出痧 , 出痧后让治疗者喝一杯温开水,并休息15-20分钟,并加保暖的衣物 。

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