黑咖啡含咖啡碱丰富，有提神，促进新城代谢的作用，提高人体基础代谢的同时 ， 还能阻碍身体吸收脂肪 。关键是几乎不含热量，喝了不会有长胖的风险 。每天饭前1小时喝一杯苦咖啡 ， 能降低食欲，减肥瘦身效果极好 。
【黑咖啡减肥法 黑咖啡减肥法怎么喝更瘦】注意！黑咖啡不要加糖 。
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