皮蛋原理 皮蛋原理过程( 二 )


所以,大家不必过于担心,很多普通食物(巧克力、豆腐等食品)中同样含有微量的铅,并不会对人体造成危害 。
蛋壳上的黑斑越多,代表铅含量越超标?
这种说法并不存在科学依据,不可信 。
皮蛋蛋壳上的黑斑是食品加工助剂发生化学反应后的沉积物 , 这个黑斑受腌制时间和制作温度等多种因素的影响 。
所以,皮蛋蛋壳上的黑斑与铅超标无关 , 请科学看待 。
皮蛋究竟该怎么吃?
“少吃”是首要原则
皮蛋中含有不少的钠离子,食用过多会增加机体患高血压、胃癌的风险,尝鲜即可 , 不可多吃 。
靠谱选购
选购皮蛋,请到正规的大型连锁超市购买,保证产品质量,规避相关安全问题 。

品鉴皮蛋 , 需搭配其他食物
家庭制作皮蛋的过程中,建议加以芹菜、胡萝卜、香菜、青红椒、洋葱、豆腐、瘦肉丁等新鲜食材 , 丰富食材营养,美化菜肴颜色,利于营养素的多样摄入 。
综上所述
皮蛋上的纹路并不是人工合成的
属于正常现象
平时吃皮蛋没问题
但考虑到钠含量较高
尝鲜即可,切记不要超量
本文专家:王思露,国家高级食品检验师,中华人民共和国HACCP食品体系内部审核员
本文审稿:刘少伟,华东理工大学食品药品监管研究中心副主任、教授

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