刮痧减肥辅助按摩疗法 刮痧减肥辅助按摩疗法视频


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【刮痧减肥辅助按摩疗法 刮痧减肥辅助按摩疗法视频】
按摩部位:胸部,腹部,腰背部,臀部 。
按摩方法:
1.右手掌从心口窝开始摸 , 经左肋下,向下到小腹,向上经右肋下摸回到远处,如此环摸36圈,然后以左手掌从心口窝以同样的手法向相反的方向环摸36圈 。
2.仰躺或坐着,用拇指尖分别按在上脘,中脘,双天枢(即脐旁2寸,左右各一穴),气海等各络穴,感觉到酸痛后,拇指尖在各穴位上肉转10圈 。

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