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乒乓球握拍分两大类:直拍握法及横拍握法 。今天我一起来了解这两种握法各自的优缺点,以及如何发挥这两种握拍的优势 。
首先一起来看直拍握法的优缺点:
业余球友打直拍较多 , 直拍特点是手指手腕比较灵活,处理台内球包括挑打、搓球、发球等灵活性会更好 。缺点是中远台发力时 , 因为仅靠手指还有手腕来握住球拍 , 所以手指负重较大 。处理中远台球时,稳定性、力量,没有横拍大 。
下面我们再来一起了解横拍握法的优缺点:
横拍握法优点发力时整个拍型控制的更加稳定,缺点是处理台内球时,调节不像直拍细腻 。有时候横拍去挑、包括去搓 , 弧线控制的不好 。
那么如何弥补横握时台内球处理不够灵活的问题呢?
随着乒乓球技术的发展,横拍有了拧拉技术 。很多台内小球 , 台内下旋、或是侧旋可以利用反手拧拉来处理,这样比直接挑打更加容易控制球的弧线 。
横拍深握就是握拍时握得比较靠上 , 握的较紧 。对于初学者而言好处是击球会更加稳定 , 不会乱晃动手腕 。缺点是手指灵活性比较差,处理台内小球时手指发力,传递到手指上面感觉会要差一些 。但是在中远台,发大力时前臂发力比较充分 。整个力量发力更佳,击球上台率,力量会更大一些 。
横拍浅握不是握的非常松 , 比深握稍微浅一点 , 握拍差不多和这个球拍拍肩的位置留出一指空隙 。高水平的运动员都是采用浅握的握法 。优点是在调整拍面的时候手指的调节更加灵活,特别是在发球接发球的时候会表现得非常的明显,在处理台内小球时,因为能更好运用手指手腕的力量 。包括拧拉,挑、搓、摆、撇的时候,会处理的会更好 , 同时手腕灵活在处理各种球的时候变化会更多 。
【乒乓球的握法 乒乓球横拍握法】
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