1.金银花
金银花自古被誉为清热解毒的良药，它不仅具有清热解毒的作用，还能有效排除体内的毒素，促进细胞的新陈代谢 。所以有不错的养肝护肝之效 。食用方法：花茶对上班族来说绝对是上佳的饮品，平时可以取少许金银花，用沸水冲泡后饮用即可 。
2.菊花菊花一直是清肝明目最好的花茶，因此受到了广大上班族的青睐 。菊花中含有丰富的维生素A ， 是保护眼睛的重要物质 ， 常饮用菊花茶能让人头脑清晰，双目明亮 ， 对肝火旺引起的一系列症状都有很好的缓解作用 。
食用方法：直接泡水即可 。
3薄荷肝火旺最大的问题就是脾气暴躁 ， 薄荷具有独特的疏泄肝火的作用，能够很好的消除脾气暴躁的症状 。值得注意的是，薄荷并不适合产妇及小婴儿使用 ， 应尽量避免 。
【肝火旺吃什么食物 肝火旺吃什么食物可以降肝火】食用方法：用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶叶一样，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药 。
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