(1)吃柿饼和红薯有什么好处柿饼和红薯都含有大量的膳食纤维和果胶，食用后能在胃内吸水膨胀，增加食物的体积和湿度，并刺激胃肠蠕动，改善便秘 。柿饼和红薯中含有大量的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等多种营养物质，食用可为身体补充能量和营养 ， 增进自身免疫力 。
番薯，别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、甜薯、红薯、红苕、白薯、阿鹅、萌番薯 。一年生草本植物，地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根 ， 茎平卧或上升，偶有缠绕，多分枝，叶片形状、颜色常因品种不同而异，通常为宽卵形，叶柄长短不一，聚伞花序腋生，蒴果卵形或扁圆形，种子1~4粒 ， 通常2粒 ， 无毛 。
(2)柿饼和酸奶可以一起吃吗1、酸奶和柿饼是不能一起吃的 。
2、柿饼含有大量的鞣酸成分，容易在肠胃中和酸奶内的蛋白质生成一种钙质沉淀物，不利于人体消化 。如果一定要吃柿饼喝酸奶的话，建议中间隔一个小时再食用，且柿饼最好不宜和含有蛋白质的食物同吃 。
(3)柿饼和柿子一样吗【吃柿饼和红薯有什么好处】柿子，柿科植物浆果类水果 ， 成熟季节在十月左右，果实扁圆，不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等，主要分为甜柿与涩柿两类 ， 前者成熟时已经脱涩 ， 后者需要人工脱涩 。柿子原产地在中国 ， 栽培已有一千多年的历史 。
柿饼，为柿科植物柿的果实经加工而成的饼状食品 。取成熟的柿子 ， 削去外皮 ， 日晒夜露，约经一月后，放置席圈内，再经一月左右，即成柿饼 。
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