By 里昂LONG
用料面条 两人份辣椒粉 2勺芝麻 2勺香葱 1根绿叶菜 一把生抽 3勺陈醋 2勺白糖 半勺食用油 适量蒜 4瓣剁碎
做法步骤
小贴士1.绿叶菜可以是菠菜，小油菜，白菜叶等 。2.绿叶菜不易焯水时间过长，所以可以等面条熟后再焯水 。3.还可以增加花生碎等 4.辣椒一定要充分受油，才能出香味 。泼油小心烫伤 。5.记得关注我~
面条的营养功效1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;
2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多 ， 能补充人体所需的营养 。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份;
3.改善贫血,促进人体气血运行;
4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净 ， 可以大大减少肠胃疾病的发生 ， 因此面条成为中国最常见的食品之一 。
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