1、虚证或饮食不佳患者，中药宜浓煎，分多次少量在饭前饭后1小时服用 。
2、五倍子粉加适量醋，调和后敷脐中，每晚敷上 ， 次日调换，具有敛汗止汗作用 。
生活管理
1、周围环境宜安静、整洁、舒适 ， 保持空气新鲜，以及温湿度适宜 。但须避免对流风，被褥不宜过厚 。
2、汗出后用毛巾擦拭，及时更换衣被，注意休息避风，不要袒胸露背 。
3、注意起居有常 ， 生活有规律 ， 根据季节变化增减衣被 ， 避免汗出 。
4、加强体育锻炼，如打太极拳、练气功，以增强机体抵抗外邪的能力 。
5、晚餐不宜过饱，睡前不宜多言，力求卧室安静，减少去公共场所的次数 。
饮食饮食调理
汗证饮食宜营养丰富、易消化，注意补充水分，忌食辛辣食物 。盗汗，可给予酸性饮料及滋补食品；自汗，可食用清淡滋养食品 。
饮食建议
1、肺卫不固患者宜进温热健脾益气食品，如山药、桂圆、大枣等 。平时用大枣、党参一起煎煮 ， 有补气固表作用，对自汗易感冒有良好效果 。
2、阴虚火旺患者应加强饮食营养，多食新鲜多汁水果，以滋养阴液 。平时饮服枸杞子茶，用豆浆冲胡桃泥，有补肾降火作用 。
3、邪热郁蒸患者宜以清淡、富有营养、容易消化、高维生素、爽口食物为佳，粳米、甘菊花共同煮粥，下午或晚间佐餐 。
饮食禁忌
1、忌食温燥辛辣食品 ， 如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒、酒等调味料 ， 以免助热 。
2、忌食生冷，如冰糕、冻奶茶、冰咖啡等 。
3、伴有饮食不振、消化不良，忌食油腻黏滞食品，如糯米食品、油炸品、奶油蛋糕等 。
预防预防措施
汗证发生与体虚久病、情志失调、饮食不节等因素有关，平时起居有常、注意饮食调理、积极治疗原发病等措施，有利于减少疾病发生 。
1、注意起居有常，生活有规律，根据季节变化增减衣被，避免汗出 。
2、注意补充水分及易消化营养丰富的食物 。平时可服用地骨皮红枣茶、大枣党参茶进行调理 。
3、加强体育锻炼，如打太极拳、练气功 ， 以增强机体抵抗外邪的能力 。
4、积极治疗各种慢性疾病 ， 注意病后调理 。
推荐阅读
- 孩子厌学的表现是什么 孩子厌学的表现有哪些
- 阳光的高级说法 阳光的两种说法
- 马桶堵塞用马桶塞怎么疏通 怎样疏通被堵塞的马桶
- 债权人申请破产的条件有些什么
- 公司清算财产分配的顺序是怎样的
- 追讨债务应注意些什么 追讨债务最有效的方法
- 奥迪a3是四驱吗，奥迪a3有四驱的吗
- 汽车必备的11件用品 必备汽车11件用品
- 什么叫做高利贷? 高利贷指的是什么
- 玉与翡翠怎样区分 玉与翡翠的区分方法