肉苁蓉乌鸡汤 肉苁蓉乌鸡汤的做法


肉苁蓉乌鸡汤 肉苁蓉乌鸡汤的做法



材料:肉苁蓉20克,乌鸡1只,党参20克,黄芪20克,枸杞20克 , 红枣6-8个,食盐适量 。
1、将鸡肉斩块,焯水 , 洗净备用 。
2、将肉苁蓉、党参、黄芪、枸杞、红枣洗净备用 。
【肉苁蓉乌鸡汤 肉苁蓉乌鸡汤的做法】3、以上所有材料放入汤锅中 。
4、加入适量清水 , 用大火煮开 。
5、再改小火煲2小时左右 。
6、出锅前加入适量食盐调味即可 。
功效:补肝肾、健脾胃,补气血 。

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