【维生素c的副作用 维生素c的副作用和不良反应】
维生素c尽管是水溶性维生素，但是如果短时间内大量补充维生素c也可能出现胃肠道反应，让人出现腹胀、胃肠胀气、腹泻、腹痛等等不适 。
而大量的维生素c还可能引起体内其他维生素相对缺乏 ， 特别是儿童不宜大量补充维生素 。
另外如果进行大量额外补充维生素c还可能导致泌尿系统的损害 ， 引发泌尿系统的结石病症；对于想要生育的妇女来说，每天过量补充维生素c也可能导致其生育能力的降低，孕妇过量补充维生素c还可能导致胎儿畸形 。
一般均衡饮食，膳食均衡 ， 身体缺乏维生素c的可能性也比较小 ， 如果想要通过片剂等手段额外补充维生素c之前一定要详细咨询医生！
推荐阅读
- 什么是碳达峰和碳中和 碳达峰和碳中和是什么 碳达峰和碳中和的定义
- 慢慢地咀嚼食物 慢慢的咀嚼食物
- 汽车碳纤维是什么材料，汽车碳纤维是什么材料做的
- 日照金山有什么寓意 日照金山怎么形成的
- 湖州市的湖指的是 湖州市的湖指的是什么湖
- 印度的国鸟是什么 印度的国鸟是什么动物
- 槐花的香味怎么形容 槐花是什么味道的香
- 梦见和喜欢的人分手 梦见和喜欢的人分手是怎么回事
- 干粉灭火器的正确使用方法 干粉灭火器多长时间检查一次
- 梦见下雪天和喜欢的人分手 梦到下雪分手是什么意思