【睡也睡不着是怎么了 睡觉也睡不着】
1、睡不着觉，这种情况考虑有可能是由于压力过大，睡眠不足 ， 精神紧张，神经衰弱等原因引起的 ， 需要注意休息 ， 避免晚睡，睡前不要从事紧张的工作 。
2、少玩电脑，手机可以听一听舒缓的音乐，喝一杯温牛奶，热水泡泡澡都能够改善睡眠的情况 。如果持续没有好转，也可以进一步到失眠门诊就诊 。
推荐阅读
- 中二病也要谈恋爱男主名字 中二病也要谈恋爱男主名字是什么
- 梦见自己以前暗恋的人 梦见自己以前暗恋的人也喜欢自己
- 梦见小三哭闹 梦见小三哭闹自己也哭的很伤心
- 珊瑚绒睡衣 珊瑚绒睡衣毛塌了怎样变好
- 公交地铁也瘦身 公交或者地铁
- 怎么吃也不胖为啥 怎么吃也不胖为啥呢
- 长颈鹿为什么是站着睡觉的 长颈鹿为什么睁着眼睛睡觉
- 日子不过了，新旗舰只要2499元？本月这批新机拼得也太狠了
- 回笼觉是什么意思 睡个回笼觉是什么意思
- 宁退市也不缴罚款？大疆正面回应440亿传闻，这点任正非说的很对