适量食用鹅蛋不会发胖，但过量食用鹅蛋有发胖的可能性 。
【吃鹅蛋会胖吗？ 减肥吃鹅蛋会胖吗】1.鹅蛋是高热量的食材 ， 一个新鲜鹅蛋的重量大概在50克左右，但是里面就含有热量100大卡，食用鹅蛋后，这些热量容易转变成脂肪，食用鹅蛋则容易形成肥胖现象，所以建议减肥人群少吃鹅蛋 。
2.而从营养学的角度来讲，鹅蛋质中的蛋白质、卵磷脂和矿物质的含量比较丰富，可以促进机体代谢，能够营养神经、改善失眠多梦的状态，还可以改善视疲劳，增加骨骼内钙离子的含量 ， 在日常生活中适量的食用一些鹅蛋，对身体健康是很有益处的 。
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