【八段锦减肥多久见效 八段锦的减肥效果】
八段锦作为一种练气功法，更注重的是呼吸的结合、修养身心，和单纯的运动锻炼不一样，因此用以减肥见效比较慢 。
连续练习一个月左右，才可以看到身上的肥肉变结实、变少 。
持续半年到一年，减肥塑形作用才会非常明显 。
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