【水分丰富的瓜果 水分丰富的瓜果有哪些】水是生命之源，水分并不含太多热量，而且摄水充足有助代谢 。
多吃水分丰富的瓜果能补充水分，并且能让人感觉肚子饱饱的 ， 不想吃其他东西 。
但是要注意，少吃糖分高的水果 。
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