当启动Mac电脑或安装macOS更新时，屏幕上会出现一个Apple图标和进度条 。正常情况下 ， 完全启动大约需要30秒，如果是安装macOS系统，进度条持续的时间可能会比平时启动的时间稍微长一些 。
但是，如果你已经等了足够长的时间（几个小时），而进度条仍然保持在屏幕上 ， 没有任何变化，那么很可能Mac系统卡在进度条加载屏幕上 。这种情况通常发生在最近的macOS更新之后，比如macOS Monterey更新或重新安装macOS时 。本文，接下来将为你介绍Mac卡在进度条的10个解决方案 。
mac开机卡在进度条
为什么Mac电脑会卡在进度条加载屏幕上？
一般情况下，Mac在启动时找到本地启动盘后，就会在屏幕上显示Apple图标，随着系统启动或者macOS安装过程进行时，你将看到带有或不带Apple图标的加载进度条，如果Mac启动时卡在带Apple图标的进度加载条上不动，可能是因为以下几个原因造成的：
l 操作系统损坏 。
l 硬盘驱动器故障 。
l 硬件损坏 。
l 系统升级失败 。
l 外围设备故障 。
l RAM模块故障 。
当Mac卡在进度条时如何导出数据？
当你的Mac电脑启动时卡在进度条无法开机时 ， Mac上的所有文件、照片、视频等都有丢失的危险 。如果你事先已备份了Mac电脑上的重要数据，则可以直接参考本文中提到的几种方法解决Mac卡在进度条的问题 。如果没有，请务必先恢复Mac电脑上重要数据以避免任何修复系统的操作可能会造成数据的永久丢失 。
赤友Mac数据恢复软件，支持从无法启动的Mac电脑上恢复文件、图片、视频等 。你只需将Mac电脑启动到Mac的恢复模式下，并网络启动赤友数据恢复软件，即可选择数据盘扫描并恢复数据，恢复率高达99% ， 详细操作步骤可访问赤友数据恢复软件或者咨询官方技术支持进行详细指导 。
一旦Mac电脑上的重要数据恢复后 ， 即可参考下方的解决方案修复Mac卡在进度条上的问题 。
修复Mac卡在进度条的10个解决方案
Mac卡在进度条常见的问题主要包括：macos开机卡在进度条，苹果开机卡在进度条和logo，苹果电脑卡在开机界面，mac更新卡在进度条，macbook开机一直在加载，macmini开机进度条卡在100%，mac开机进度条卡一半，mac系统升级进度条不动，mac开机进度条到一半又重启 。
如果出现上述任何情况，请尝试以下10种解决方案进行修复 ， 我们将在本文对每一种方案进行详细介绍 ， 请继续往下阅读 。
1.断开外围设备并重新启动Mac；
2.在安全模式下启动Mac电脑
3.重置NVRAM/PRAM
4.重置SMC
5.重新选择启动盘
6.修复启动盘
7.引导Mac进入单用户模式
8.重新安装macOS
9.将Mac恢复到更早的日期
10.重新格式化损坏的启动盘
解决方案1：断开外围设备并重新启动Mac
当MacBook Air/Pro/iMac遇到启动问题时，重启Mac是一个快速解决方案 。这种方法很简单，有时也有效 。如果Mac电脑上连接了外部设备，请断开，如我们之前所说，外围设备出现故障也会导致Mac卡在加载屏幕上的问题 。所以，你最好断开所有外部设备 。
1.长按电源按钮几秒钟即可关闭Mac 。
2.Mac电脑关机后，断开所有外围设备与Mac的连接 。
3.等几分钟，再按电源按钮重启Mac电脑 。
解决方案2：将Mac启动到安全模式
MacBook开机卡在进度条可能是与安装的软件冲突或不兼容造成的 。因此，为了确认这一点，请将Mac启动到安全模式 。它将防止Mac电脑在启动时启动一些不必要的程序和登录项目，并对启动盘进行基本检查 ， 解决一些Mac启动缓慢的问题 。
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