简述：美发以内养为主，注意休息、合理饮食是美发的先决条件！
【头发干枯毛躁吃什么好 儿童头发干枯毛躁吃什么好】美发以内养为主，注意休息、合理饮食是美发的先决条件 。
平日可内服维生素B6，少吃油性大及刺激性的食物 。
要选用合适的洗发膏和护发素，判断的标准是用后两天内不出油 ， 不掉过多头发，洗完后滑、顺、亮、易梳理 。
洗后发质不细弱、没有残留物、不黏、头发不过滑、而且感到有劲、变粗 。
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