【不吃晚饭有利于肠胃休息 不吃晚饭对肠胃好吗】
晚上人体处于睡眠状态，身体各器官也处于休息阶段 ， 晚上不吃晚饭能够减轻胃肠负担，让胃肠能够好好的休息 。
如果晚上吃得过饱的话，会影响肠胃休息，而造成身体不适 。
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