肉苁蓉泡水
1、取肉苁蓉约6克放入玻璃茶壶中 。
2、加入适量清水 。
3、用大火煮开，再改小火煮30分钟左右 。
4、滤渣取汁饮用 。
5、一天1-2次 。
肉苁蓉泡酒
材料：肉苁蓉、枸杞各20克，50度白酒约500毫升 。
1、将肉苁蓉、枸杞洗净 。
2、将洗净的肉苁蓉和枸杞放在玻璃罐中 。
3、倒入白酒，密封摇匀 。
【肉苁蓉如何食用 肉苁蓉如何食用效果好】4、将酒放在阴凉处静置 。
5、15-30天后即可饮用 。
6、一次20毫升 ， 一天1-2次 。
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