一天吃多少巴旦木不发胖 一天吃多少巴旦木不发胖呢


一天吃多少巴旦木不发胖 一天吃多少巴旦木不发胖呢



【一天吃多少巴旦木不发胖 一天吃多少巴旦木不发胖呢】一天吃巴旦木最多不能超过5颗 , 巴旦木热量很高 , 多吃会发胖,一天不超过5颗的话,大概热量在100大卡左右 , 对长胖的影响可能不会很大 。

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