1、不要在空腹的时候喝咖啡 。许多人习惯一早起来先空腹喝一杯咖啡，这样做不仅会降低食欲，对肠胃也有刺激 ， 建议吃完早餐或午餐后饮用，此时喝咖啡可以帮助消化 。
2、不要喝太浓的咖啡，浓咖啡会让人心跳加速、燥热，同时会降低人的判断和理解能力 。
3、不要太晚喝咖啡，咖啡在人体内，需要8小时才能被完全排出体外，晚上喝会影响睡眠质量 ， 最好在下午3点之前饮用 。
【饮用咖啡的注意事项有哪些 饮用咖啡的注意事项】4、饮用咖啡不宜过量，适量饮用咖啡可以提神，但是饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡 ， 会让人过于兴奋，甚至会造成神经过敏 。所以，尽管咖啡对人体有好处 ， 但也不能多喝，每天以不超过2杯为宜 。
推荐阅读
- ysl什么牌子的化妆品
- 梦到刚装修好的新房 梦到刚装修好的新房子
- 砂锅汤底配方 送给喜欢的你
- 我爱你这是最好的安排电视剧剧情
- we的宾格是什么
- 金毛和土狗的区别
- we的宾格形式是什么
- 马是怎样睡觉的 马怎么睡觉
- 细菌不可以保存成为化石这种说法是对的吗 细菌不可以保存成为化石这种说法正确吗
- 压力蒸汽灭菌的特点 压力蒸汽灭菌的特点是什么