1、促消化，补水分 。梨中含有的消化液对我们来说是一种增进食欲的水果，并且也是利尿通便的作用 ， 高温的时候有利于补充身体的水分 。
【女人吃梨有什么好处 一天中吃梨的最佳时间】2、止咳化痰，清热降火 。雪梨的化痰功效还是很特别的，它有着天然的矿泉水名称，多汁少渣是它的代名词，也是含有微量元素比较多的水果之一了，膳食纤维丰富，有着良好的降火功能 。
3、降血压，镇静作用 。到了一定的年纪很容易出现高血压的情况，这个时候吃吃雪梨，对于抗击高血压的效果还是不错的，并且也有治疗头晕眼花的效果 。
4、润燥、消风 。梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解干燥 。也缓解我们的皮肤不舒适感觉 。
5、可解酒，保护肝脏 。那么喝酒的话，这个时候吃吃雪梨 ， 还可以有不错的解酒功效，极适合爱吃甜又怕胖的人食用 。吃个梨能清凉润胃，特别对于喝酒人士而言，因为梨含有较多糖类物质和多维生素 ， 对肝脏有一定的保护作用 。所以还是可以适当吃吃，尤其是爱喝酒的人 。
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