温暖身体的食物可以提高身体免疫力，像生姜、洋葱、韭菜、胡萝卜等等，都是典型的温性的食物 。
【食物提高免疫力 能提高免疫力的食物有哪些】此外还有牛肉、鸡肉等温暖身体的效果也都很好 。
自身的免疫功能增强，也能有效的预防花粉过敏的症状 。
但是像西红柿、黄瓜、南方水果等却是让身体变凉的食物，就不要吃太多了 。
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