李大爷今年50岁,近期感觉到心悸、乏力的症状 , 怀疑自己是心脏病,于是就抽了一个空闲时间到医院进行体检 。在检查之后医生告诉王大爷,他并非是心脏病 , 而是心血管粥样动脉硬化 。医生和李大爷讲,他身体内的低密度脂蛋白偏高,只有降下来才能够预防粥样动脉硬化加重 。
低密度脂蛋白是由极低密度脂蛋白转化而来,这种脂蛋白中含有较多的胆固醇 。人体内的低密度脂蛋白主要有两种 , 一种是从低密度脂蛋白异化而来的 , 另一种就是通过肝脏合成分泌到血液中 。李大爷由于生活不规律 , 导致自己体内的低密度脂蛋白偏高 。李大爷应该如何降低自己身体内的低密度脂蛋白?
一、低密度脂蛋白是什么?利用脂蛋白的密度差异,可以将脂蛋白分为四类,乳糜微粒、极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白 。低密度脂蛋白可以通过载脂蛋白B和内膜下细胞的B受体相结合 , 将肝脏中生产出来的胆固醇运送到身体个部位的组织细胞中 。当低密度脂蛋白过量的时候,其携带的胆固醇就会在血管中沉积,造成粥样动脉硬化甚至是动脉硬化 。
运送胆固醇的脂蛋白,主要就是低密度脂蛋白和高密度脂蛋白 。一般将高密度脂蛋白认为是好的脂蛋白,升高属于正常现象,而降低则为异常的 。将低密度脂蛋白认为是坏的脂蛋白,一旦升高人体就会出现高血脂、动脉硬化等疾病 。
胆固醇必须和脂蛋白相结合,才能够运送到身体内的各个部位 。脂蛋白主要有两种,一种是低密度脂蛋白 , 另一种就是高密度脂蛋白 。低密度脂蛋白主要就是将肝脏中分泌出来的胆固醇,输送到身体各个组织当中 。而高密度脂蛋白,则是将身体各组织的胆固醇运送回肝脏进行代谢 。
低密度胆固醇的正常值在3.1 mmol/L以内,患有高血压、心脏病或者是做过动脉支架的患者,低密度脂蛋白一般要求小于1.8mmol/L 。超过这个数值,就需要注意自身的身体状况 。那么,低密度脂蛋白偏高或者偏低是什么原因导致的?对身体会有什么样的影响?
二、低密度脂蛋白偏高或偏低的原因1、低密度脂蛋白偏高的原因 。
低密度脂蛋白偏高,主要有3个原因 。第一个原因,就是摄入过多、消耗较少 。饮食不健康,是造成低密度脂蛋白偏高的主要原因 。这类人群一般愿意食用油脂较多、油炸的食品 , 并且在日常生活中很少进行运动 。这类人群体内的低密度脂蛋白就会较高 。
第二个原因,就是不良的生活习惯造成的低密度脂蛋白偏高 。烟草中的尼古丁会导致血小板聚集,酒精则会通过肝脏合成胆固醇 。因此,在生活中有抽烟、喝酒习惯的人体内的低密度脂蛋白也会偏高 。
第三个原因,就是精神压力大会造成低密度脂蛋白偏高 。一些人由于生活压力大导致精神过度紧张,这种长期精神紧绷的状态下 , 体内的低密度脂蛋白就会升高 。
2、低密度脂蛋白偏高对身体造成的影响 。
由于低密度脂蛋白的作用,是将脂肪从肝脏运到身体各部位 。如果低密度脂蛋白偏高的话,肝脏内的植物质就会运输到体外,导致血管内的胆固醇增高 。从而增加血管粥样动脉硬化的风险,引发冠心病、心脏病、高血压等疾病的发生 。
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