【红牛什么时候喝不会胖 红牛什么时候喝不会胖呢】
三餐之间喝
人在三餐之间体内食物消耗殆尽，大脑和身体都出土相对缺乏能量的状态，而红牛营养较为丰富，虽然能量含量也很高，但机体处于饥饿状态 ， 很快就会把能量消耗掉，不会引起肥胖 。
运动前喝
很多运动员在运动之前都会喝一些饮料，而红牛就是其中比较常见的一种，这种饮料虽然能量含量高，但运动也会消耗很多的能量，在运动只想喝红牛能有效的避免发胖，还能预防运动低血糖的出现 ， 增加跑步耐力 。
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