300克左右 。
【白萝卜一天吃多少减肥效果好 白萝卜一天吃多少减肥效果好呢】白萝卜不是一次吃得越多减肥效果越好的，一天吃300克左右就可以了，避免因白萝卜性凉，吃得过多会导致脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛等不适症状 。
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