食用橄榄油有效减少胆结石 橄榄油的食用方法( 二 )


6、用橄榄油焙烘
橄榄油还适合于焙烘面包和甜点 。橄榄油远比奶油的味道好,可广泛用于任何甜品及面包 。
7、用橄榄油煮饭
温馨提示:菌痢患者、急性肠胃炎患者、腹泻者以及胃肠功能紊乱者不宜多食 。

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