激情期消失，爱情也就会随之变淡，一般就不易出现看到对方便心跳加速、手心出汗的情况了 。
也就是说，大多数的爱情，无论浓度有多高，都会在一两年内磨没了 。
《爱的旅程》一书中 ， 也有类似的观点 。
【恋爱和婚姻的区别 恋爱和婚姻的区别是什么】书中认为，导致婚姻满意度下降的原因是：习惯化 。
而这也是支配我们一生的重要心理规律之一 。
它的规律显而易见 。
如果我们反复接触一个刺激物，不管这个刺激物是什么 ， 时间久了，都会渐渐忽视它，因为这个刺激物一直都在哪儿，我们对它不再会有感觉，从而失去兴趣 。
精读君的精读君通识词典词条《边际效用》也说明了这个道理：
让一个没有鞋穿的人，意外得到一双鞋，并给这双鞋评分 。结果不管鞋子是否好看、合脚，他都立刻评了高分 。
接下来，这个人不断地得到鞋子，但是他继续给后来的鞋子评分时，分数却越来越低 。
“下一双鞋”带给他的满足感逐渐递减，这就是边际效用递减规律 。
当一个人在一段时间内重复得到相同或类似的报酬次数越多，该报酬追加部分的价值就越小 。
当你习惯了一段爱情里的快乐、幸福 ， 变得不再有新鲜感，相同的相处模式就不能够再给你带来同样的满足感了 。
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因此 ， 从这个角度来说，婚姻是否长久，与一开始的爱情浓度高低其实并没有太大关系 。
能维持婚姻的，往往都是在这个过程中双方的努力 。
正如书中提到，“持久婚姻里的夫妻能够逃脱习惯化的魔咒 ， 不是因为偶然的运气，是因为夫妻双方努力让婚姻持久 。”
婚姻的英文是wedlock ， 词源于古英语，其中“wed”表示承诺 ， “lac”表示行动，这意味着婚姻包含着承诺与行动 。
艾里希·弗洛姆在《爱的艺术》中也说，爱不是感觉，而是行动 。
因此真正的爱，应该是能让人看得到行动的 。
把真正的爱与爱的感觉混为一谈，只能是自欺欺人 。
比如一个整天酗酒、不管妻儿的人，可能会眼含热泪对酒吧侍者倾诉：“我爱我的家人 。”
这种虚假姿态其实也不难理解 。
把“爱”挂在口头上，或只在脑海里去想象真正的爱，并以此作为爱的证据 ， 这显然是轻而易举的事情，而表现出爱的行动却很困难 。
所以爱是行动 ， 不是空想 。
而维持长久的婚姻或是爱情，也都要靠行动去实现 。
《爱的旅程》中 ， 为维持亲密关系提出了两点建议：
①积极沟通，避免冷暴力 。
当发现矛盾的时候，要积极沟通 ， 正面处理，而不是选择冷暴力 。
表达清楚自己的意愿 ， 同时倾听对方的想法，共同找出解决问题的办法 。
②共同承担家庭中的琐事 。
书中提到干家务的例子，“有时候，爱意味着夫妻一起干家务，或平分家务 。”
这让人想到 ， 曾经有媒体拍到霍启刚和郭晶晶一起逛超市买生活用品 。
媒体很惊讶他们会对买米买菜这样的小事儿亲力亲为 。一个是豪门公子，一个头顶世界冠军的光环，在外人看来，这样的事情该是有专人负责的 。
但霍启刚直言：“我们就是在一起过日子?。恢牢裁创蠹一峋醯闷婀郑俊?
家庭生活本就是柴米油盐酱醋茶的琐碎日常，让家庭和睦的关键永远是共同付出与努力 。
把日子的琐碎活成故事里的甜蜜，这才是婚姻保鲜的秘诀 。
因此再回头看“爱情与婚姻的区别是什么？”这个问题时，我想说它们其实也可以没有区别 。
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