【银耳红枣汤的功效作用 银耳红枣汤的功效作用与禁忌】
补中益气
适量食用银耳红枣汤可以加快机体复原、增强体质 ， 提高机体的免疫力，预防感冒等疾病 。
镇静安神
银耳红枣汤中，红枣中含有某些营养成分 ， 具有镇静催眠和降压的作用 ， 对于失眠困扰的人可以在睡前适量饮用红枣银耳汤 ， 起到镇静安神的功效 。
提高机体免疫力
银耳红枣汤中的有效成分为酸性多糖类物质，可以调动体内的淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，增强人体体液免疫力 。
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