两餐之间吃 。
【石榴什么时候吃最减肥 石榴什么时候吃最减肥效果最好】石榴是不宜空腹食用的，其含有的酸性物质可能会刺激肠胃 ， 引起肠胃不适，而两餐之间的时间吃 ， 是能帮助补充能量，还能缓解饥饿 ， 帮助清除体内毒素 ， 从而达到帮助减肥的目的 。
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