滋阴润燥1【冬天喝蜂蜜水有什么好处和坏处 冬天喝蜂蜜水有什么好处】冬天的时候天气寒冷，并且空气比较干燥 ， 长期处在这样的环境中 ， 人体免难会出现口干、口渴以及喉咙干痒等症状 ， 蜂蜜味甘性平，归脾、肺、大肠经 ， 适当泡水喝，可以起到很好的滋阴润燥作用，缓解冬季气候带来的不适感 。
止咳润肺2冬天天气寒冷，生活中要是不注意保暖，人体也比较容易感冒受寒，从而导致人体出现咳嗽、感冒的情况 ， 而蜂蜜性质平和，含有大量的果糖、维生素等，适量喝一些具有一定止咳润肺的作用 。
缓解疲劳3冬天的时候人体活力本身就不是很高 ， 经常忙碌的话会感觉身体很容易疲劳 ， 而蜂蜜作为一种天然的食品 ， 其中的含有大量大脑神经元能量比较高，其中的果糖、葡萄糖等都可以被人体吸收利用 ， 适量喝的话可以起到很好的缓解疲劳的作用 。
解酒提神4冬季是一年中比较清闲的季节，此时人们的聚会变多，聚会上难免会喝一些酒，喝酒太多的话比较伤身，而蜂蜜中的果糖物质比较高，这些物质可以促进酒精代谢，适量喝可以起到一定解酒提神的作用 。
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