1、常见的自由泳比赛有8种 ， 分别是：
50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、800米自由泳（非奥运会项目）、1500米自由泳、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力 。
2、少年游泳比赛（8岁以下）还常有25米的自由泳 。这个距离比较适合耐力低的少年选手 。
3、包括自由泳部分的混合泳项目有：
【爬泳分几个比赛单项 爬泳分几个比赛单项和双项】100米个人混合泳、200米个人混合泳、400米个人混合泳、4×100米混合泳接力 。
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