1、因为杨梅的果肉是直接暴露在外的，一般是有虫子或是细菌的 ， 在吃杨梅之前，先反复的用水洗干净 ， 最好是能先用盐水浸泡一段时间在食用 。
【吃杨梅的注意事项 吃杨梅的注意事项有哪些】2、杨梅是属于味道酸的水果，不要为了能减肥就空腹大量的吃杨梅 ， 那样对肠胃刺激很大，容易引起胃溃疡或出血 。
3、健康的减肥 ， 是需要饮食和运动结合的，所以不要忘记进行适当的运动锻炼，帮助消耗体内的热量，增强减肥效果 。
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