1、按摩三个穴位
内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方，这个穴位通心，具有调节中枢神经的功能 ， 按压内关穴是治晕车最常用的方法 。合谷穴位于人体的手背部位,第二掌骨中点,相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点，也就是老百姓常说的虎口处 ， 按压此穴位可直接作用于胃肠，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用 。足三里是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位 。按压时须根据个人的耐受程度 ， 按压上述穴位1~5分钟，当自己感觉到有酸胀感时就可停止 。
2、每天坚持坐两次公交车每天坚持坐两次公交车 ， 半年之后晕车症状就会明显减轻，甚至不晕车了 。有网友分享防止晕车的小窍门 ， 我开始坐公交车的时候，每当感觉自己要吐了就下车 ， 然后走到单位，后来要吐了也强忍着坐，就这样硬是天天坐，然后时间长了晕车这个毛病就减轻了很多，现在基本上不晕车了 。
【晕车最有效方法有哪些 晕车最有效方法具体有哪些】3、保持充足睡眠
防止晕车，保持充足的睡眠很重要 。有晕车毛病的人在坐车的前一天晚上一定要保持充足的睡眠，如果睡眠不足导致的晕车症状，当出现晕车时宜闭目仰卧，坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上，避免较大幅度的摇摆，重要会舒服一些 。
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