每天吃银耳红枣汤会胖吗？ 每天吃银耳红枣汤会胖吗
【每天吃银耳红枣汤会胖吗？ 每天吃银耳红枣汤会胖吗】
一般不会 。
虽然100克银耳的热量约有261千卡，而100克红枣的热量约为276千卡，热量看上去是很高 ， 但是煮粥的时候一次只放十几克的红枣银耳，煮出来的银耳红枣汤热量也大约只有60-80千卡左右，热量不算高 ， 所以正常食量食用银耳红枣汤的话一般是不会发胖的 。
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