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吃紫菜的禁忌

云知道健康百科

Ⅰ：吃紫菜的禁忌1、紫菜不能和什么一起吃：
（1）紫菜+柿子：会不利消化 。
（2）紫菜+花菜：会影响钙吸收 。
2、哪些人不适宜吃紫菜：因紫菜性凉，故脾胃虚寒者不宜多食 。同时紫菜的保质期非常的短，所以一旦发现发霉变色，千万避免食用，以免危害到自身的身体健康 。
Ⅱ：紫菜的功效与作用和禁忌1、功效与作用：
（1）营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途 。
（2）富含胆碱和钙、铁、能增强记忆，治疗妇幼贫血，促进骨骼，牙齿的生长和保?。缓幸欢康母事洞?，可作为治疗水肿的辅助食品 。
（3）紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；可显著降低进血清胆固醇的总含量 。
（4）紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治 。
【吃紫菜的禁忌】2、禁忌：
（1）紫菜性寒 ， 寒性体质和腹痛便溏者应禁食 。
（2）紫菜表面含有较多的毒素和污染物，因此，紫菜需要经过成分的泡发和反复的清洗 。
Ⅲ：女性吃紫菜的6大好处1、吃紫菜可以利尿
紫菜是属于寒性的食材，具有良好的药理用途 ， 可以起到清肺热和利尿的作用，紫菜中含有一定量的甘露醇，这类物质有很强的利尿功效，因此 ， 紫菜可用来辅助治疗水肿的病症 。
2、吃紫菜可以降血脂
高血脂的病人平时经常食用紫菜能够起到有效的降血脂作用，这主要是由于紫菜含有大量的不饱和脂肪酸和二十碳五烯酸，这两种成分都具有降低胆固醇和防止血栓形成的作用，对高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、肥胖症等有很好的防治作用，这类病人可以经常食用紫菜来调理 。
3、吃紫菜可以造血补血
在紫菜中铁元素含量也很高，经常食用能够促进机体内的血红蛋白的形成，对造血肝细胞的造血功能有明显的增强作用，因此 ， 紫菜可用来治疗妇女儿童的各种贫血症 。
4、吃紫菜可以预防甲状腺肿大
紫菜中含碘量也是相当高的，这对于辅助治疗因缺碘引起的甲状腺肿大的病症比较有疗效，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途 。
5、吃紫菜可以预防骨质疏松
经常食用紫菜还可以预防骨质疏松的出现，紫菜和海带一样，也含有大量的钙质，适合儿童和老人食用，能补充大量的钙元素，促进小孩和老人的牙齿和骨骼的生长与保?。泻芎玫拇偕ぴし拦侵适杷傻淖饔?。
6、吃紫菜可以防治肿瘤
要想防治肿瘤的话，那么平时生活中多吃一些紫菜，很有帮助 。紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率达53.2％，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治 。
Ⅳ：紫菜的做法1、首先把紫菜泡开，然后清洗干净 。猪肉切小块，青菜切小块备用 。
2、把猪肉焯一下水，去掉表面的杂质，然后捞出 。
3、将花生放入锅中，加清水煮熟去皮 。换水后 ， 下猪瘦肉块、胡萝卜汁、精盐煮至熟透时，再加入西芹、花生、紫菜及调料煮至入味 ， 出锅即可 。

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