尽量少吃 。
【桑葚适合小孩吃吗？ 桑葚适合小孩吃吗】小孩子是可以吃桑葚的 ， 小孩适量吃一点桑葚能起到增进视力、滋补肾阴的作用 。但是要尽量少吃一点，因为桑葚中含有大量胰蛋白酶的抑制物 ， 这种物质会影响机体会钙质、铁、锌离子等多种矿物质成分的吸收，而小孩子正处在生长发育的高峰期，如果过多的食用桑葚会影响身体的正常发育 。
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