血糖的指数不是固定的，有一些朋友空腹时候的血糖是6.3 ， 也不知道这个数值是不是在正常范围之内的，最近，我针对这个问题做了一下研究，下面我就跟大家分享一下 。
经验步骤：
- 第一，一般情况下，正常的空腹血糖值正常范围是3.9-6.1，6.3有点偏高但是你不用担心，有可能是吃的食物里含糖量高引起的，通过饮食调节就可以了 。
第二，空腹血糖6.3，是不能诊断为糖尿?。?他是属于空腹血糖受损，目前不需要药物治疗，可以通过饮食控制，运动锻炼，生活方式干预 。
【空腹血糖63行吗？ 空腹血糖63高吗】第三，空腹血糖6.3，有点偏高的，平时改善一下生活习惯，吃完饭后活动一下 ， 再监测一下，如果餐后还高的话可以吃点拜糖苹来改善的 。
注意事项：空腹血糖高，就要合理搭配饮食，注意 ， 平时要多加注意，一旦发现不适，就要及时到医院就诊的 。
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