（1）黑枸杞有什么功效1、预防多种与自由基有关的疾?。哪圆 。?过早衰老和关节炎
2、能减少心脑病和中风的发生
3、增强免疫系统能力
4、降低感冒次数和缩短持续时间
5、预防包括关节炎和肿胀在内的炎症
【黑枸杞有什么功效】6、增强动脉、静脉和毛细血管弹性，并能有效预防阿尔茨海默病
（2）画眉鸟吃枸杞有什么好处画眉吃枸杞有利无弊，一周吃五粒较合适，枸杞含多糖，护肝明目提神延寿，只要画眉，也可以抓虫子吃，越新鲜越好，定期吃几个枸杞，不要多一周5颗 。
枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝的作用，并能抗动脉粥样硬化，枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜 。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分 ， 对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用 。
（3）野生黑枸杞和红枸杞有什么区别野生黑枸杞和红枸杞外观口味不同，红枸杞是扁长形的红色果实，黑枸杞颗粒小，是偏圆形的黑色果实，带有一个小的果柄 。
红枸杞可以直接嚼食、沸水泡水、泡酒、熬粥等；一天的用量一般没有具体限制；黑枸杞因其含有丰富的原花青素，泡水要用60度以下的温水或者是冷水冲泡，不能煮粥，因为高温会破坏原花青素，黑枸杞泡水在不用的水中会呈现不同的颜色，在自来水中呈蓝色 ， 在矿泉水中呈紫色；黑枸杞的养生价值很高，成人一天食用10-20粒左右 。
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