3、含钾食物，多摄食含钾多的食物，较不会造成碱性尿液 ， 也较不易造能结石 。要多吃蔬菜、水果、香蕉等含钾离子多的食物 。另外不要吃精制食品，其维生素及矿物质均缺乏，也容易造成结石 。
4、含维生素A的食物，富含维生素A的食物：维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质 ， 它也有助于阻碍结石复发 。健康的成年人，一天需摄取5，O00单位的维生素A 。一杯胡萝卜便能提供10，055Iu的维生素A 。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝 。但高剂量的维他命A有毒，服用前最好请教医生 。
【类风湿最忌讳吃什么】5、利尿水果，一平时多吃水果摄取水果中的柠檬酸，让柠檬酸根来竞争钙离子，减少不溶性草酸钙的积聚 。一般来说，富含维生素B1和维生素C的水果对溶解肾结石有好处，可以多吃一些 。具体肾结石可以吃什么水果有好处呢？如若细点，那主要是吃一些有助于排尿的水果，如：西瓜，梨，等 。
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