适当降低期望 适当降低期望值


适当降低期望 适当降低期望值



【适当降低期望 适当降低期望值】一部分人精神压力大的很大程度上归因于自己对自身、生活水准、对事业的追求要求太过,适当降低要求,将压力控制在合理范围内,才能将自身的时间、精力实现最优化配置 。

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