【吃饭时头部大汗淋漓是什么原因 吃饭时头上大汗淋漓是怎么回事】今天就让小编为各位分析一下吃饭时头部大汗淋漓是什么原因？这里和大家简单介绍一下!吃饭的时候，头部大量冒汗，这是在排毒吗？
操作方法 01吃饭时头部大汗淋漓是什么原因？出汗是人体调节体温的一种生理功能 ， 人体通过出汗来调节体温 。有些人吃饭时大汗淋漓不要以为是饭比较热、吃的快等原因造成的，其实是你的身体出了问题 。吃饭出汗是一件很尴尬的事情！要想避免，出汗就是身体在降温，吃饭头部运动量大 ， 吃的过快、天气热、食品温度高、辣味重、精神紧张等都会引起头部大量，吃饭时出汗很正常，没必要惊慌 。
有的人一辈子没吃过饱饭，或因胃口太好消化太好的原因，看见刚刚端上桌的饭菜（热气腾腾），犹如动物世界里的狮虎，立马抓起筷子就狼吞虎咽，这样不冒汗就怪了！着急什么？饭要一口一口吃，又没人和你抢，让端上来的饭菜稍微降降温再吃，也不在于你提前吃那两口，此外吃烫食也不利于减肥，如果慢半拍开吃 ， 还出汗，那就是自身身体的原因了！
中医认为，吃饭时大汗淋漓有可能是气虚 。气虚的人容易出汗 ， 无论是紧张还是运动，甚至静下来的时候也会出汗 。这是因为调节体温的功能失调导致 ， 正常人体温超过37度就会出汗散热，而气虚的人还没达到这个温度就开始出汗散热了 。还有一种可能是脾虚 。因为胃和脾是相辅相成的，吃饭的时候，饭的热气会加速胃的消化和吸收功能，如果脾虚的话，不能帮助到胃，人便很容易流很多汗 ， 这就是脾虚导致出汗 。
针对吃饭时大汗淋漓的患者，有以下建议：保持充足的睡眠 ， 平时多吃一些温补的食物，如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓等 。经常参加户外运动，提高身体机能及免疫力 ， 做一些深呼吸，呼吸新鲜空气，有助于将体内湿气排出 ， 对于抑制吃饭时出汗情况有一定的作用 。多吃一些健脾的食物，如莲子、薏米、红豆、赤小豆等食物，这些都有健脾利湿的功效 。要放慢吃饭的速度，有的人吃饭风卷残云三扒拉两咽，这种吃饭速度不出汗就怪了，尤其是炎热的夏天，更要放慢吃饭的节奏！此外 ， 尽量不要边吃饭边喝高度数的白酒，喝酒就先喝酒，喝完酒再吃，有的人喜欢边吃边喝 ， 这样也容易冒汗，如果放慢了速度还出汗，那你一定是身体出了状况！建议做一个全面体检！
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