减肥初期喝代餐粉 ， 能帮助控制食欲 。
上班时如果感到饥饿，可以冲调一杯代餐奶昔，有很好充饥作用 。
【减肥喝代餐粉有什么好处 减肥喝代餐粉有什么好处和坏处】另外，对于健身人士，运动前后喝代餐粉 ， 能帮助肌肉恢复 ， 缓解疲劳 。
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