所以 ， 做人要学会管理好自己的情绪 ， 控制不良情绪的发生，学会调节情绪，使自己情绪平衡，心态平和 ， 才能拥有快乐的生活 。
04七情六欲是指人们与生俱来的一些心理反应 。不同的学术、门派、宗教对七情六欲的定义稍有不同 。但是所有的说法都承认七情六欲是不可避免的 。通常的说法 ， 六欲：色、声、香、味、触、法 ；七情：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。
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