【去斑可以长期吃茯苓吗？ 去斑可以长期吃茯苓吗女性】可长期少量食用 。
用茯苓去斑，其实就是用茯苓调理身体，中医调理身体讲究循环渐进，长期少量食用去斑效果才会更好 。常食用茯苓不仅可以去斑，还能增强身体免疫力、消除水肿、改善睡眠和缓解疲劳 。但是要注意不宜过量食用，以免对身体产生不良影响 。
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