香蕉小餐包水煮虾片 。超级松软 。
食材:面粉200克玉米油15克、牛奶45克、酵母3克、鸡蛋1个、香蕉1根 。
香蕉压成泥,把鸡蛋、酵母、玉米油、牛奶都放入,搅拌均匀,太小了换个大的盆子倒入面粉,盖保鲜膜发酵40分钟,像这样约1.5倍大就可以了 。撒干面粉向内折叠至光滑面团,分成等份小圆形在烤盘二次发酵变大,撒上白芝麻 。烤箱预热后170度烤20分钟,水煮虾片 。虾仁处理干净裹上一层淀粉,盖保鲜膜用擀面杖敲扁变薄 。
1个鸡蛋打散,小番茄青菜适量 。热锅倒油炒一下鸡蛋,另起锅炒小番茄,变软后加小半碗清水,放鸡蛋,最后放青菜,加一点酱油,煮熟即可 。
出锅撒白芝麻淋一点热油更香 , 餐包也好了 。这一锅是我给自己烤的全麦餐包 , 用来早餐做汉堡的,方便健康又好吃 。这个餐包香甜松软 , 全家人都喜欢吃 。拿铁吃了差不多有两个自带香蕉的甜味,汤也喝个差不多,这小短腿墙都爬得上去 。Byebye!感谢收看!
【香蕉怎样保存时间长 香蕉的储存保鲜方法】
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