【产后2个月开始适当减重 产后2个月开始适当减重可以吗】
分娩满2个月以后 , 身体得到恢复了,即便是母乳喂养的新妈妈也可以开始循序渐进进行瘦身,这时候可以适当加大运动量,并减少一定的食量,改善饮食结构,不过进行母乳喂养的新妈妈要注意保证营养的摄取,只要不食用太高热量的食物即可 。
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